Cantidad de Vitamina B12 en Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado hay 0.27 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado
Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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57.79 g
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57.79%
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La energía (calorías)
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213 kcal
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Energía (julios)
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891 kJ
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Proteína
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33.04 g
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33.04%
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lípido total (grasa)
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7.98 g
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7.98%
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Ceniza
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1.19 g
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1.19%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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14 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.19 mg
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El magnesio, Mg
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23 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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225 mg
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0.22%
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Potasio, K
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199 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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58 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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0.83 mg
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Cobre, Cu
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0.085 mg
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El manganeso, Mn
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0.02 mg
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El selenio, Se
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28.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.094 mg
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Nutrientes en Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado